民俗節慶的過年、清明、端午、中秋會按照農曆放假以外，農曆中的24節氣蘊含著古人從古至今的智慧，依循大自然節氣的不同，也有著不同的養生保健方式可做為參考依循。
接下來一起來看看農曆24節氣與分別對應的國曆日期，並參考早安健康的專家介紹，一起養生保健吧！
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24節氣農曆、國曆對照表：(國曆日期按照每年農曆為準)
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24節氣 | 農曆日期 | 國曆日期 |
小寒 | 辛丑牛年農曆12月初3號 | 1月05日 |
大寒 | 辛丑牛年農曆12月18號 | 01月20日 |
立春 | 壬寅虎年農曆正月初4號 | 02月04日 |
雨水 | 壬寅虎年農曆正月19號 | 年02月19日 |
驚蟄 | 壬寅虎年農曆2月初3號 | 2022年03月05日 |
春分 | 壬寅虎年農曆2月18號 | 03月20日 |
清明 | 壬寅虎年農曆3月初5號 | 04月05日 |
穀雨 | 壬寅虎年農曆3月20號 | 04月20日 |
立夏 | 壬寅虎年農曆4月初5號 | 05月05日 |
小滿 | 壬寅虎年農曆4月21號 | 05月21日 |
芒種 | 壬寅虎年農曆5月初8號 | 06月06日 |
夏至 | 壬寅虎年農曆5月23號 | 06月21日 |
小暑 | 壬寅虎年農曆6月初9號 | 07月07日 |
大暑 | 壬寅虎年農曆6月15號 | 07月23日 |
立秋 | 壬寅虎年農曆7月初10號 | 08月07日 |
處暑 | 壬寅虎年農曆7月26號 | 08月23日 |
白露 | 壬寅虎年農曆8月12號 | 09月07日 |
秋分 | 壬寅虎年農曆8月18號 | 09月23日 |
寒露 | 壬寅虎年農曆9月13號 | 10月08日 |
霜降 | 壬寅虎年農曆9月18號 | 10月23日 |
立冬 | 壬寅虎年農曆10月14號 | 11月07日 |
小雪 | 壬寅虎年農曆10月29號 | 11月22日 |
大雪 | 壬寅虎年農曆11月14號 | 12月07日 |
冬至 | 壬寅虎年農曆11月29號 | 12月22日 |
